休息一天28号，勇士恢复合练。</p>

苏洋八点赶到基地，投篮热身搞点空腹有氧促进脂肪燃烧，又跟锡伯杜等助教一起吃早餐，接着开会讨论如何应对马刺，首战是ESPN全美直播，并且主场作战。</p>

负责西南赛区球队研究的助教威尔斯先做讲解,提到马刺休赛季搞来世锦赛发挥出色的阿根廷后卫吉诺比利，增加得分后卫位置的战术多变性，与邓肯和帕克组成三角。</p>

另外马刺还在小前锋位置补充史蒂芬?杰克逊，季前赛表现特别好，第六人定位。</p>

马刺又从开拓者换回科尔等球员，加之伤愈回归罗宾逊，虽然都是老将,但关键时刻顶几分钟没问题，以至于很多球评员和业内人士,认为马刺实力仅次于湖人。</p>

威尔斯扯两句题外话，说各大赌场给到马刺的夺冠赔率只比湖人差一点，而勇士的夺冠赔率排在中段，像是送走队内即战力明着摆烂争夺勒布朗的骑士，赔率倒数第一。</p>

闲话扯完转到正题，威尔斯根据马刺季前赛录像，指出进攻主要打法是邓肯高位策应，衔接连续挡拆或者顺下单挑，以及经典保留节目高低位双塔连线，还有弱侧的吉诺比利找掩护强突或上篮,反正吉诺比利那突破有点强，急停跳投的命中率也高，难防。</p>

“想要针对马刺进攻，最好别刚开场就打联防，他们有好几个高球商球员,而且吉诺比利和帕克都善于空切，我们的两个内线很难跟得上节奏，防出来容易被偷篮下,</p>

不防出来容易被邓肯和罗宾逊中投…”</p>

苏洋频频点头响应威尔斯，心中感叹也难怪马刺是冠军，阵容没有太大短板，邓肯还是绝对强点，加上一个可以限制大部分外线高手的鲍文，想打赢还确实比较困难。</p>

“马刺防守端更多采用人盯人，遇到低位身体劣势会包夹轮转，倒是不怎么收缩油漆区，但明显喜欢引导持球走边线，进而降低持球人的操作空间，提升传球难度…”</p>

苏洋继续点头响应威尔斯，心想这TM经典的马刺防守套路，主动引导左边线，不怕突破猛，所以防守勒布朗等人得心应手，但防守科比等人容易让急停中投给打崩。</p>

马刺主要的攻防策略介绍完毕，梅尔文、锡伯杜和克利福德三位助教各自提出建议，投篮助教奇普和名宿雷认真地听，录像剪辑部门的几个大学毕业生勤奋地记录。</p>

苏洋最后总结拍板,众人离开办公室赶到球场,带着已经抵达的球员们热身。</p>

考虑到马刺那防守策略，急停中投成为重点练习内容，接球三分也多练，毕竟马刺喜欢在高位执行人盯人防守，以及遇到低位身体劣势包夹轮转，很容易出三分机会。</p>

投篮练到十点，开始看录像。</p>

先是全队合看讲解，然后个人专看对位人和对位位置，牢记个人和团队怎么打。</p>

看完录像继续训练，苏洋临时调配阵容，让亨特+阿里纳斯+普林斯+马绍尔+丹皮尔模仿马刺的阵容和打法，对阵比卢普斯+理查德森+贾米森+墨菲+大姚。</p>

力求效果逼真。</p>

随着哨声吹响，练习开打。</p>

苏洋同步开训，精神压力给拉满。</p>

“防守要凶一点！</p>

别TM磨磨唧唧像是维密的走秀模特，是不是担心你们的小裤衩子掉下来？”</p>

“沟通！所有人保持沟通！</p>

别TM以为防守是个人的事情，乔丹也需要罗德曼告诉他背后有掩护！”</p>

“阅读和反应！</p>

即便手里没球也要充分观察，争取利用对手每一个漏洞，主动创造机会！”</p>

各种呐喊，只为让训练赛的强度达到真正比赛的80%左右，更加高效地获得提升，也避免赛季首战不适应比赛强度，宁愿多高强度比赛并安排轮休，也别普普通通。</p>

一天训练搞完，苏洋按照球队安排和联盟规定接受随队记者的采访。</p>

谈到ESPN预测38胜44负，</p>

笑道：“这就是ESPN比NBC做得好的地方，他们刚开始转播比赛就能搞出这种讨论性极高的话题，但他们会像当初看扁里弗斯带领的魔术联盟垫底那样惨遭打脸。</p>

我们会保持70%的胜率，拿到至少58个胜场，然后希望球迷意识到ESPN只有半个懂球的人，以后就把ESPN的篮球分析当做搞笑节目去看，我懒得每次回他们。”</p>

接着又谈到赛程难度可能7连败开局，</p>

认真地说：“这确有可能，我们前七场比赛都要对阵季后赛强队，我们又是全新阵容缺乏磨合，即便获胜也很难有大胜，但相对而言，我们谁都能打也可能七连胜。”</p>

最后问题谈到首个对手马刺，没什么特殊看法，有机会想跟邓肯讨论汽车改装。</p>